MATCHA TEA
Le matcha est le thé vert du Japon. Il s’agit du thé vert le plus rare, le plus précieux et le plus raffiné. Fabriqué exclusivement, à partir de jeunes feuilles de thé fraîches, traditionnellement cueillies à la main. Les feuilles sont recouvertes d’une voile pendant quelques semaines avant de sortir afin de conserver leur couleur verte, de produire moins d’amertume et de préserver tous leurs antioxydants. Les feuilles entières sont réduites en poudre afin que que toutes les substances saines soient consommées.
POURQUOI MATCHA TEA ?
Haute teneur en antioxydants (contient de la catéchine (EGCG))
Détoxifie le corps
Renforce le système immunitaire
Augmente les niveaux d’énergie et l’endurance
Améliore la mémorisation et la concentration
Brûle des calories
Maîtrise le cholestérol
Améliore le sommeil
LES DIFFÉRENCES
Il existe 3 types de matcha, chacun ayant un goût différent :
Vitanza HQ Beginner’s
Vitanza HQ Superior
Vitanza HQ Extra Premium
Cette différence de goût est due à la durée de l’ombrage, à la taille des feuilles et au lieu de culture (climats, type de sol, hauteur, etc.)
VITANZA HQ BEGINNER’S
Issu de la première cueillette
La première rencontre idéale avec le thé matcha
Goût plus puissant et légèrement plus amer que les variétés plus raffinées
Placé à l’ombre pendant 2 semaines
VITANZA HQ SUPERIOR
Édition limitée issue de la première cueillette du printemps début mai très recherché
Type de matcha le plus populaire
Goût léger, légèrement amer; doux, sucré et facile à digérer
Placé à l’ombre pendant 3 semaines
VITANZA HQ EXTRA PREMIUM
Édition limitée issue de la première cueillette du printemps début mai très recherché
Type de matcha la meilleure qualité
Goût sucré, mais doux, léger, fruité et frais
Pour les véritables amateurs de matcha
Placé à l’ombre pendant 4 semaines
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Qu'est-ce qu'une poudre ayurvédique pour cheveux ?
Les poudres ayurvédiques pour cheveux (mais aussi pour le corps, le visage…) sont des poudres indiennes qui mettent les vertus des plantes au service de la beauté. Elles sont utilisées depuis des centaines d'années par les femmes indiennes et arrivent progressivement en Occident. La beauté des cheveux est naturellement révélée. Ils sont plus denses, plus forts, plus brillants et éclatants de santé. La poudre ayurvédique est une solution efficace, 100 % naturelle et économique pour prendre soin des cheveux.
Qui peut utiliser la poudre ayurvédique pour cheveux ?
La poudre ayurvédique n'est pas réservée à un type de cheveux. Tout le monde peut l'utiliser après avoir sélectionné la composition adaptée à ses besoins. Il est ainsi possible d'opter pour une poudre ayurvédique pour cheveux secs, pour cheveux gras, antichute ou encore spéciale pousse de cheveux.
Les différentes poudres ayurvédiques :
1. La poudre de Brahmi :
La poudre de brahmi est réputée pour luter contre la chute de cheveux. Elle est fortifiante. Que vous ayez une chute de cheveux chronique, hormonale ou ponctuelle, vous pouvez l’utilisez.
- Le rituel adapté à la chute de cheveux : poudre de Brahmi ( l’équivalent de 3 cuillères en bois) + de l’eau tiède (jusqu’à obtention d’une consistance proche du yaourt brassé) + Le gel d’aloe vera (1 cuillère à café) + Huile végétale de ricin (1 cuillère à café) + huile essentielle de Bay Saint Thomas (vous référer aux conditions d’utilisation du site marchand) si vous n’êtes si enceinte ni allaitante. Dans ce cas, remplacez par l’hydrolat de Bay saint Thomas.
2. La poudre de Kapoor Kachli :
La poudre de Kapoor Kachli peut être utilisée si vous ne rencontrez pas de problématique particulière. Elle est très douce et permet de fortifier les cheveux des la racine (toutes les poudres ayurvédiques sont d’ailleurs réputées pour ça) tout en douceur et détoxifie le cuir chevelu. Je vous la conseille si vous n’avez pas de problématique réelle mais que vous voulez simplement prendre soin de votre cuir chevelu et de vos bulbes, qui se trouvent en racine.
- Le rituel sera donc : Poudre de kapoor kachli ( l’équivalent de 3 cuillères en bois)+ eau tiède (jusqu’à obtention d’une consistance proche du yaourt brassé) + gel d’aloe vera (1 cuillère à café). Ce n’est pas utile d’ajouter de l’huile végétale ni d’huile essentielle.
3. La poudre d'Amla :
Elle fait partie des secrets de beauté des femmes indiennes pour arborer des cheveux en pleine santé. Elle augmente la masse et le volume capillaire. Elle booste le cuir chevelu et la croissance, les hydrate et les rend plus résistants. Riche en vitamine C, elle protège les cheveux de la sècheresse et les dommages que peut causer la pollution.
- Masque pour la pousse des cheveux : Dans un bol, mélangez 3 cuillères à soupe de poudre d'amla, 1 yaourt nature et ½ cuillère à soupe d'huile de ricin. Appliquez la pâte ainsi obtenue sur l'ensemble de la chevelure en insistant bien au niveau des racines.
4. La poudre de Shikakai :
Riche en saponines végétales, cette poudre nettoyante s’utilise pour préparer des shampooings végétaux. Dans la tradition indienne, elle est utilisée pour rendre les cheveux doux et soyeux. Réputée pour être un nettoyant exceptionnel pour les longs cheveux, elle les rend brillants et renforce les racines. Elle est utilisée pour favoriser une meilleure pousse des cheveux et prévenir les pellicules. Naturellement très douce pour les cheveux (possède un picohenry faible) et donc n’est pas décapante.
- Shampooing au shikakai : ingrédients, 2 cuillères à soupe de shikakai, 2 cuillères à soupe d’argile blanche, 1 cuillère à soupe de miel liquide en option, 5 gouttes d’huile essentielles en option (je varie: Tea tree, Geranium d’égypte, Palmarosa, je précise que j’ai les cheveux gras) et un peu d’eau (j’en mets très peu pour que la pate soit facile à appliquer).
♥ Mélangez tous les ingrédients avec un peu d’eau chaude en remuant bien (attention à ne pas inhaler la poudre) Mon conseil: n’hésitez pas à tester la pâte et ajouter un peu d’eau ou de poudre si besoin.
♥ Appliquez sur tout le cuir chevelu et massez bien, laissez poser le temps de laver le reste du corps puis rincez abondamment
♥ Rincez à l’eau puis avec un peu de vinaigre de cidre mélangé à de l’eau pour la brillance.
5. La poudre de Neem :
Grâce à ses propriétés purifiantes et détoxifiantes, la poudre de Neem est régulatrice pour le cuir chevelu. C’est un anti poux naturel. Elle est efficace contre les affections du cuir chevelu comme les pellicules ou bien le psoriasis, la dermite du cuir chevelu. La poudre de Neem protège des infections mineures dues à la pollution.
PRÉCAUTIONS D'USAGE
- Les poudres ayurvédiques sont très actives. Pour prévenir tout risque d'allergie, pensez toujours faire un test dans le pli du coude 24h avant application.
- Ces poudres doivent toujours être mélangées à une poudre plus neutre (argile, poudre d'avoine colloïdale, poudre de riz micronisée). L'objectif est double : il permet à la fois de former une belle pâte de texture adaptée à l'application et de diluer la poudre active.
- Pendant la réalisation de recette cosméto, évitez le contact avec les yeux. En cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire.
- Ces poudres sont à tenir hors de portée des enfants.
- Le métal et les poudres ne s’apprécient pas ! Manipulez votre mixture avec une cuillère en bois et/ou un pilon dans un bol ou un mortier.
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L'aromathérapie, c'est-à-dire l'utilisation des huiles essentielles (HE) pour améliorer sa santé et son bien-être, apporte une réelle aide quand le froid, les virus et la fatigue de l'hiver mettent le corps à rude épreuve. Ces huiles essentielles tirent leur épingle du jeu.
1. L'arbre à thé ou tea tree
C'est un anti-infectieux général, il est donc bénéfique en cas d'otite, d'angine, d'était grippal… Cette huile essentielle peut être associée aux antibiotiques.
- Comment l'utiliser : 5 à 7 gouttes maximum par jour, mélangées à une cuillérée de miel, tant que durent les symptômes.
2. L'huile essentielle de Ravintsara
Huile majeure de l'aromathérapie, l'huile essentielle de Ravintsara est très utilisée en accompagnement des infections hivernales. Calmante, l'huile essentielle de Ravintsara est prisée pour faciliter le sommeil. Relaxante, l'huile essentielle de Ravintsara aide aussi à lutter contre la nervosité.
- Comment l'utiliser : En inhalation sèche (quelques gouttes sur un mouchoir, à respirer) ou humide (quelques gouttes dans un bol d'eau chaude, respirer les vapeurs) pour dégager la respiration ou en diffusion atmosphérique dans les pièces à vivre.
3. L'huile essentielle de cannelle de Ceylan
Les extraits de cannelle sont utilisés notamment pour traiter la grippe, les refroidissements, les indigestions, les diarrhées, les dysenteries, et les flatulences.
L’huile essentielle de Cannelle présente des propriétés anti infectieuses à très large spectre que ce soit contre les bactéries, les virus, les champignons, les parasites internes ou externes.
C’est donc sans surprise, que l’on retrouve l’huile essentielle de Cannelle parmi les huiles essentielles anti-infectieuses les plus puissantes en aromathérapie, et son usage sera le plus souvent réservé dans les cas d’infections sévères.
- Comment l'utiliser : Dès les premiers symptômes, avaler une à deux capsules à base d'HE de cannelle, 3 fois par jour. On peut les demander en préparation au pharmacien ou utiliser des capsules toutes prêtes.
4. L'huile essentielle d'eucalyptus globulus
Rafraîchissante, l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus est connue pour ses multiples vertus sur le système respiratoire. Puissante, l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus est traditionnellement utilisée pour dégager la respiration. Purifiante, l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus aide à lutter contre les désagréments hivernaux.
- Comment l'utiliser : En massage sur la cage thoracique, 1 à 2 gouttes diluées dans un peu d'huiles végétale dans le creux de la main. Plus efficace par voie orale, 1 gouttes maximum diluée dans un peu de miel ou un sirop, 3 fois par jour pas plus. On peut l'associer à la myrte en cas de toux grasse inflammatoire.
5. L'huile essentielle de Thym à Thymol
Tonique nerveux et énergisante, l'huile essentielle de Thym à thymol est connue pour lutter contre les fatigues physiques et psychiques. Purifiante à large spectre d'action, l'huile essentielle de Thym à thymol est une alliée précieuse en hiver.
- Comment l'utiliser : En application cutanée, 2 à 3 gouttes diluées dans un noix d'huile végétale, sur la cage thoracique, les sinus, la gorge ou l'abdomen, 3 fois par jour.
6. L'huile essentielle de cyprès
L'huile essentielle de Cyprès de Provence est connue depuis longtemps pour ses qualités toniques et circulatoires exceptionnelles. Régulatrice, l'huile essentielle de Cyprès de Provence est aussi traditionnellement réputée pour atténuer les transpirations excessives. Son action apaisante fait de l'huile essentielle de Cyprès de Provence un incontournable pour calmer les toussotements.
- Comment l'utiliser : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.
7. L'huile essentielle de Myrte rouge
Riche en acétate de myrtényle, l'huile essentielle de Myrte rouge est traditionnellement réputée pour ses vertus antispasmodiques. L'huile essentielle de Myrte rouge contient des actifs circulatoires connus pour aider à retrouver des jambes légères. Purifiante, l'huile essentielle de Myrte rouge est aussi réputée pour faciliter la respiration.
- Comment l'utiliser : Assainissement et purification de l'air : en diffusion atmosphérique ou en mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le plexus solaire et le ventre.
8. L'huile essentielle de Niaouli
Énergisante, l'huile essentielle de Niaouli est connue pour stimuler les défenses naturelles. En accompagnement en cas d'infections hivernales, l'huile essentielle de Niaouli dévoile ses vertus purifiantes et aide à libérer la respiration.
- Comment l'utiliser : En inhalation humide : quelques gouttes dans un bol d'eau bouillante, à inhaler pendant environ 10 minutes. En inhalation sèche : quelques gouttes sur un mouchoir ou dans un stick inhalateur, à respirer.
9. L'huile essentielle de Menthe poivrée
L'huile essentielle de Menthe poivrée stimule et revigore corps et esprit. Grâce à son odeur fraîche et agréable, l'huile essentielle de Menthe poivrée est traditionnellement connue pour aider à lutter contre les nausées, le mal des transports et les maux de tête.
- Comment l'utiliser : 1 goutte sur un bout de pain pour mieux digérer. Ou une goutte diluée dans une huile végétale en massage sur les tempes (pas trop près des yeux).
10. L'huile essentielle de Lavande
Très grande calmante, l'huile essentielle de Lavande fine de Provence est connue pour ses vertus relaxantes et équilibrantes. L'huile essentielle de Lavande fine de Provence est aussi réputée pour ses propriétés régénérantes et réparatrices.
- Comment l'utiliser : pour son action antiseptique, en diffusion dans une pièce seul ou en association avec d'autres HE (thym/eucalyptus).
11. L'huile essentielle de Romarin à cinéole
Tonique, l'huile essentielle de Romarin à cinéole est utilisée en cas de fatigue, de surmenage et de manque de concentration. Dotée d'une odeur aromatique puissante, l'huile essentielle de Romarin à cinéole est aussi réputée en accompagnement des épisodes hivernaux.
- Comment l'utiliser : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez votre mélange localement en frictions sur le torse et la partie haute du dos ou en purification de l'air, en diffusion atmosphérique, en mélange avec d'autres huiles essentielles (Citron, Pamplemousse, Sapin pectiné, Eucalyptus …).
12. L'huile essentielle de Basilic
Tonique et revigorante, l'huile essentielle de Basilic tropical lutte contre la fatigue.
- Comment l'utiliser : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale.
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La tisane Hiver
Notre nouvelle tisane préparée par nos soins avec plusieurs plantes aux diverses propriétés va vous aider à traverser l'hiver sans problème respiratoire.
Les vertus des plantes présentes dans cette tisane :
- Lierre terrestre
Le lierre terrestre est utilisé pour des affections bronchiques aigües bénignes et dans le traitement de la toux. C'est un excellent expectorant.
- Pensée sauvage
Elle a des propriétés curatives contre les refroidissements induisant de la fièvre et les inflammations de la gorge.
- Framboisier
Les feuilles de framboise sont très intéressantes d’un point de vu nutritionnel. Elles sont naturellement riches en vitamines et minéraux : vitamines A, B, C et E, magnésium, potassium, fer et calcium, des minéraux qui vont aider vos défenses et votre organisme à passer l'hiver.
- Gentiane
La gentiane fait partie de ces plantes qui sont une ressource naturelle de bienfaits, à portée de main des cueilleurs. Que cela soit pour ses effets curatifs contre les maux d'estomac, les coliques ou encore pour lutter contre l'asthénie et procurer un bien-être tonique, la gentiane est l'un des remèdes phare en phytothérapie.
- Thym
Outre son utilisation aromatique dans la cuisine provençale, ses vertus diverses sont à même de soulager une grande variété d'affections respiratoires et intestinales. Il constitue ainsi un anti-infectieux à large spectre et un stimulant de l'immunité.
- Cassis
Anti-inflammatoire, tonique et antibactérien, le cassis aide à lutter contre les états grippaux, la fatigue et le stress.
- Coquelicot
Antitussive, antiseptique et apaisante, cette plante favorise l'expectoration et présente des propriétés antispasmodiques.
- Orange douce
L’écorce d’orange peut être utilisée pour tout ce qui est stagnation et humidité pulmonaire avec expectoration d’un mucus épais et visqueux.
Cela donne une tisane plutôt agréable à boire, curative et aromatique.
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Merci à vous
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𝗤𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗶𝗱𝗲́𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗼𝗶̂𝘁𝗲 :
- un petit accessoire vestimentaire indispensable pour lutter contre le froid (chaussettes, écharpe, gants, bonnet...) neuf ou en tous cas, en parfait état
- une douceur alimentaire (biscuits, chocolat, gâteaux, etc...)
- un produit d'hygiène ou de beauté (un tube de dentifrice, un savon, un déo, etc…)
- un divertissement (jeu de cartes, livres, magazines...)
- et, si le cœur vous en dit, que vous avez la plume qui vous démange, un petit mot doux (ou un joli dessin) pour leur souhaiter une bonne fête de Noël
Et libre à vous d'ajouter encore quelque chose que vous voudriez offrir pour faire plaisir
𝙉'𝙤𝙪𝙗𝙡𝙞𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙨𝙞 𝙡𝙖 𝙗𝙤𝙞𝙩𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙢𝙞𝙭𝙩𝙚 (𝙈), 𝙙𝙚𝙨𝙩𝙞𝙣𝙚́𝙚 𝙖̀ 𝙪𝙣 𝙝𝙤𝙢𝙢𝙚 (𝙃) 𝙤𝙪 𝙖̀ 𝙪𝙣𝙚 𝙙𝙖𝙢𝙚 (𝙁)