Nez continuellement bouché... une plainte pas si banale !
Si un nez chroniquement bouché peut apparaître comme un problème sans importance, il a aussi un impact à ne pas sous-estimer (troubles du sommeil, entrave aux activités quotidiennes, difficultés à fonctionner à l'école et au travail, ronflements,..etc). Faute d'alternative, de nombreuses personnes cherchent donc le salut dans un spray décongestionnant...qui les conduit dans bien des cas vers une surconsommation. Les patients qui abusent de sprays nasaux décongestionnant ne voient en effet pas d'autre solution: sans ces produits, ils ont du mal à dormir et ont l'impression de manquer d'air ou de ne pas respirer librement. Bien souvent, ces personnes souffrent d'une rhinosinusite allergique ou chronique et un corticostéroïde intranasal représente une solution adéquate et beaucoup plus sûre qu'un spray décongestionnant. Si vous êtes concerné, nous pouvons vous aider en vous donnant des conseils et en vous proposant une stratégie de sevrage pour sortir de ce cercle vicieux (ou pour vous empêcher d'y tomber).
Rendez-vous dans votre pharmacie Vanlautem pour plus de conseils
Pour bien commencer votre journée de congé...
#Geste #indispensable
Se démaquiller pour éliminer les impuretés de votre visage et lui rendre tout son éclat.
#Eau #Micellaire #Kairis
Surtout pour acheter des masques de protection !
Le Centre pour la Cybersécurité Belgique appelle à la plus grande vigilance lors de l’achat de masques buccaux sur le Web. Car les fausses boutiques en ligne créées par des escrocs ont poussé comme des champignons.
Alors que la fin du confinement semble poindre à l’horizon, nombreux sont nos concitoyens à se préparer à sortir de chez eux en toute sécurité. Les entreprises commandent des masques buccaux pour leurs collaborateurs, et de nombreux particuliers en recherchent eux aussi. C’est votre cas? Alors soyez sur vos gardes et faites attention aux fausses boutiques en ligne!
Ces dernières semaines, de très nombreux nouveaux noms de domaine faisant référence au COVID-19 et plus spécifiquement aux masques buccaux ont été enregistrés. Derrière une partie de ces adresses se cachent probablement des escrocs qui souhaitent les utiliser pour mettre en ligne de faux sites web et de fausses boutiques.
Méfiez-vous des messages de « phishing » qui vous invitent à vous rendre sur un site web ou une boutique en ligne sur laquelle acheter des masques. Vous avez reçu ou trouvé un lien suspect? N’hésitez pas à le transmettre à suspect@safeonweb.be. Le Centre pour la Cybersécurité peut faire bloquer l’accès à des sites web suspects.
Comment reconnaître une fausse boutique en ligne ? Le site Safeonweb propose des conseils très utiles. Vous y trouverez également d’autres conseils de cybersécurité en période de Coronavirus : comment se protéger contre les fake news et le phishing, ou télétravailler en toute sécurité. Et pour tester votre santé numérique, c’est par ICI !
Conseil de la Pharmacie
Le fait de sourire lors de la pratique d’une activité physique améliore la performance, en particulier en termes de consommation d’oxygène.
Exprimez votre plaisir pendant le sport !
C’est la constatation assez étonnante posée lors d’une expérience réalisée par une équipe nord-irlandaise (Ulster University). Des volontaires ont été invités à courir sur un tapis roulant dans trois configurations.
• en souriant
• en fronçant les sourcils
• en relâchant autant que possible le haut du corps
Comme l’explique Le Point, la fréquence cardiaque et la consommation d’oxygène ont été mesurées en temps réel, puis les participants ont répondu à quelques questions sur la valence affective (sensations plus ou moins agréables ou désagréables).
Le résultat montre qu’à difficulté d’effort équivalente, courir en souriant fait consommer sensiblement moins d’oxygène (VO2max) qu’en fronçant les sourcils. Le relâchement des membres supérieurs est lui aussi favorable sur ce plan. Aucune différence réellement significative n’est constatée en ce qui concerne la fréquence cardiaque. A propos des impressions, le sourire influence positivement la valence affective (effort moins pénible).
Le Point note que si la baisse de consommation d’oxygène n’est pas considérable, « toute économie est bonne à prendre et il n’y a que des bénéfices à courir en souriant, ou en pratiquant tout autre sport : l’effort paraîtra moins ardu et les performances seront améliorées. Souriez, ce n’en sera que plus agréable ! ».
Source: Psychology of Sport and Exercise (www.journals.elsevier.com/p)
La cellulite est souvent liée à une mauvaise circulation sanguine !
Il existe des moyens pour améliorer votre circulation.
1. Mangez moins gras, moins sucré et salé.
2. Pratiquez régulièrement un sport!
3. Evitez de porter des pantalons trop serrés.
4. Pensez à prendre régulièrement une douche froide! Notre circulation sanguine n'aime pas l'eau trop chaude.
5. Faites régulièrement un ""Palper-Rouler""
Produits en pharmacie
#Crème #Raffermissante @nuxe #Promo
Le beau temps de précédents jours et des jours à venir entraîne certains inconvénients pour les personnes allergiques aux graminées. La saison du rhume des foins a commencé et étant donné la similarité entre certains de ses symptômes et de ceux du Covid-19, nous voudrions prendre le temps de vous expliquer les différences.
Comment savoir si vous êtes allergiques ?
👉Il n’y a pas de période d’incubation pour les allergies. Elles apparaissent dès que l’organisme est exposé à certaines quantités d’allergènes.
👉 Une allergie ne provoque ni fièvre, ni douleurs musculaires. Cependant, vous pouvez avoir le nez qui coule, de la toux, des difficultés respiratoires et de la fatigue.
👉 Les symptômes d’allergie apparaissent tant qu’il y a exposition à des allergènes. La saison du pollen des graminées dure en moyenne 3 à 4 mois. En cas de grippe ou de rhume, les symptômes sont plus courts.
Plus d'informations sur ce sujet se trouvent sur le site web de Sciensano.
Une envie de papoter dans la rue ?
Maintenez une distance d’1, 50 m et protégez-vous mutuellement en portant un masque.
Visitez le site de la Pharmacie !
Le printemps c'est aussi la saison des #allergies. 🤧
Saviez-vous qu'avec un simple #aliment vos symptômes peuvent réduire considérablement ?
On vous le dévoile dans notre article. 🤫
Alors, allez-vous essayer?
Le confinement a peut-être mis votre peau à l’épreuve. Non seulement vous avez mauvaise mine mais voilà que vos boutons font leur grand retour.
Le stress est un facteur aggravant ou déclenchant pour de nombreuses pathologies comme l'acné.
Nous sommes désormais ouverts en horaire habituels et si vous avez des questions où besoin d'un conseil, n'hésitez pas à nous contacter.
L'Équipe Pharmacie Boulanger
Pour vous aider de manière naturelle à gérer la situation compliquée 🙄😷
Position du Docteur Galetier du 5 mai 2020
Pourquoi vous ne devez pas acheter des masques en grandes surfaces et préférer les pharmacies ?
1️⃣ La qualité ne sera pas la même. N’oubliez pas que votre pharmacien vous garantit les normes sanitaires adéquates ... et qu’il était présent pour vous quand vous étiez malades.
Vous achetez votre aspirine en grande surface ? Moi pas !
2️⃣ Les masques vendus sont des masques chirurgicaux c’est-à-dire non réutilisables et efficaces seulement durant 3 heures. Préférez les masques en tissu plus résistants, réutilisables et donc moins chers.
3️⃣ Par solidarité avec les professionnels de la santé qui ont reçu ces masques au compte goutte durant 2 mois. Ne tombez pas dans le jeu du commmerce inéquitable, qui enrichi ceux qui profitent de la situation ... sinon cette crise n’aura vraiment servi à rien !
4️⃣ Ce sont aux gouvernements de vous fournir gratuitement des masques de protection et pas à vous d’en acheter. Vous payez des impôts pour cela. Vos médicaments sont remboursés par vos mutuelles pour votre santé et pourquoi pas les masques ?
5️⃣ Les masques jetables, car non réutilisables, ne sont pas une solution ideale pour notre environnement et sans oublier que la grande majorité de la production ne vient pas d’Europe mais d’Asie a 6000 km de chez nous !
Merci de ne pas sur stocker.
Les prix baisseront probablement encore avec la reprise progressive de l'activité en Chine.
👩🔬 Un masque en tissu est efficace et utile, mais uniquement s’il est bien utilisé !
👉Nous vous avons rédigé un petit récapitulatif ✏️ N'hésitez pas à le partager ! 👍 Prenez soin de vous et des autres ! 😷😀
L'affiche à télécharger par ce lien
Prenez soin de vous et des autres
👉 Vous êtes une personne à risque
C'est à dire que vous vous trouvez dans une des catégories suivantes :
🔹 + de 65 ans
🔹 Sous médicaments qui diminuent votre immunité
🔹 Souffrez d'une pathologie chronique (problème respiratoires, diabète,.....)
Pour votre sécurité, N'ENTREZ PAS DANS LA PHARMACIE! Téléphonez -nous ( 063/41.01.11) ou envoyez nous un mail ( info@pharmacie-berg.be) pour commander vos médicaments. Soit nous conviendrons d'un créneau horaire pour une livraison DRIVE-IN (nous vous apportons vos produits dans votre voiture au niveau du parking de la pharmacie sans que vous entriez ), soit nous vous les liverons à domicile gratuitement. Quelque soit la façon, le paiement par bancontact est possible.
👉 Vous avez des symptômes de fièvre, toux, mal de gorge.
RESPECTEZ LES MÊMES CONSIGNES
🔹N'entrez pas et contactez-nous.
🔹 N'hésitez pas à demandez à votre médecin de nous transmettre vos ordonnances par voie électronique.
👉 Pour toutes les autres personnes
🔹 Désinfectez-vous les mains en entrant à la pharmacie et avant d'utiliser le bancontact.
🔹 Respectez les distances de sécurité.
A cet effet, dès demain, il y aura un marquage au niveau du sol. Prêtez-y attention!
De manière générale, il est conseillé à tous de ne circuler que si c'est indispensable.
Merci d'expliquer cela à vos proches. Il en va de la santé de tous.
Vos pharmaciennes
Ou commandez en ligne
sur notre nouveau site !
A partir de 12h sans manger, le corps passe en mode détox :
L'énergie peut-être utilisée pour réparer les cellules et nettoyer l'organisme 🧹
Concrètement :
👉 Ne pas manger pendant 14h d'affilé (sauf eau et tisanes)❌
👉 Commencez par 10 jours à chaque changement de saison, si vous y arrivez, 10 jours par mois et si vous adorez, tous les jours 😉💪
Courage, ça fait un bien fou ! 🧘♀️🤩
D'autres conseils sur notre site...
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