Apotheek Roggen Groot-Bijgaarden

Apotheek Roggen Groot-Bijgaarden
Brusselstraat, 322
1702 Groot-Bijgaarden
Belgique


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Présentation
Modifier Secteur d’activité : Pharmacies

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Publications
  • Comment bien se préparer pour l'hiver ? 🤔❄️
    Conseil

    👉 En faisant le plein de vitamines et de minéraux ! 

    Grâce à une alimentation adaptée, les vitamines A, B6, C, D et E, le zinc (Zn) et le sélénium (Se) sont facilement absorbés par l'organisme.

    On les retrouve par exemple dans les aliments suivants : 
    🧈 Margarine (A, D, E)
    🍞 Pain (B-6, Se, Zn) 
    🐟 Poisson (D, Se) 
    🥩 Viande (Zn, Se, B-6)
    🍉 Fruits et légumes (C)

    Mais alors, pourquoi les vitamines sont-elles si importantes en hiver ? 

    💊 La vitamine D, apportée par le soleil, peut vite faire défaut en hiver. C'est pourquoi pendant la saison froide, des suppléments sont recommandés pour les enfants de moins de 5 ans, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes âgées.

    💊 La vitamine C renforce le système immunitaire. Elle aide à combattre les rhumes et augmente la résistance dans les environnements froids. Attention cependant à ne pas dépasser les quantités quotidiennes recommandées de nutriments ou de vitamines (en particulier, les vitamines C ou E) : cela pourrait provoquer des effets secondaires désagréables, voire affaiblir le système immunitaire.

    🍀 En cas de doutes, de questions ou si vous voulez des conseils, venez nous voir en pharmacie ! Nous vous aiderons avec plaisir, comme toujours 🤗"

    👉 En faisant le plein de vitamines et de minéraux ! 

    Grâce à une alimentation adaptée, les vitamines A, B6, C, D et E, le zinc (Zn) et le sélénium (Se) sont facilement absorbés par l'organisme.

    On les retrouve par exemple dans les aliments suivants : 
    🧈 Margarine (A, D, E)
    🍞 Pain (B-6, Se, Zn) 
    🐟 Poisson (D, Se) 
    🥩 Viande (Zn, Se, B-6)
    🍉 Fruits et légumes (C)

    Mais alors, pourquoi les vitamines sont-elles si importantes en hiver ? 

    💊 La vitamine D, apportée par le soleil, peut vite faire défaut en hiver. C'est pourquoi pendant la saison froide, des suppléments sont recommandés pour les enfants de moins de 5 ans, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes âgées.

    💊 La vitamine C renforce le système immunitaire. Elle aide à combattre les rhumes et augmente la résistance dans les environnements froids. Attention cependant à ne pas dépasser les quantités quotidiennes recommandées de nutriments ou de vitamines (en particulier, les vitamines C ou E) : cela pourrait provoquer des effets secondaires désagréables, voire affaiblir le système immunitaire.

    🍀 En cas de doutes, de questions ou si vous voulez des conseils, venez nous voir en pharmacie ! Nous vous aiderons avec plaisir, comme toujours 🤗"

    Publié le 20/01/2023
  • Doelen voor 2023 - Objectifs 2023
    Conseil

    Elk jaar stellen we nieuwe doelen, zo ook voor 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ 

    Plannen, doen & volhouden is de boodschap!
    🍵  Gezond en evenwichtig ontbijten.
    🤸‍♀️  Meer bewegen, sporten en de natuur intrekken.
     🚭 Stoppen met roken en alcohol vermijden.
     🛏️ Voldoende rust nemen.
    🧴Een geroutineerde huidverzorging.
    🍏 De juiste voedingssupplementen nemen.
    Voor sommigen is een goede begeleiding hierbij cruciaal, kom daarom gerust langs in de apotheek voor meer advies! 🍀

     

    Chaque année, nous nous fixons de nouveaux objectifs, également pour 2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 3️⃣

    Planifier, faire et persister est le message !
    chtig Petit déjeuner sain et équilibré.
    🤸 ♀️ Bouger plus, faire du sport et tremper dans la nature.
    ken Arrêtez de fumer et évitez l'alcool.
    🛏️ Reposez-vous assez.
    erde Une routine de soins de la peau de routine.
    🍏 Prendre les bons compléments nutritionnels.
    Pour certains, une bonne orientation est cruciale, alors n'hésitez pas à passer à la pharmacie pour plus de conseils ! 🍀

    Elk jaar stellen we nieuwe doelen, zo ook voor 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ 

    Plannen, doen & volhouden is de boodschap!
    🍵  Gezond en evenwichtig ontbijten.
    🤸‍♀️  Meer bewegen, sporten en de natuur intrekken.
     🚭 Stoppen met roken en alcohol vermijden.
     🛏️ Voldoende rust nemen.
    🧴Een geroutineerde huidverzorging.
    🍏 De juiste voedingssupplementen nemen.
    Voor sommigen is een goede begeleiding hierbij cruciaal, kom daarom gerust langs in de apotheek voor meer advies! 🍀

     

    Chaque année, nous nous fixons de nouveaux objectifs, également pour 2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 3️⃣

    Planifier, faire et persister est le message !
    chtig Petit déjeuner sain et équilibré.
    🤸 ♀️ Bouger plus, faire du sport et tremper dans la nature.
    ken Arrêtez de fumer et évitez l'alcool.
    🛏️ Reposez-vous assez.
    erde Une routine de soins de la peau de routine.
    🍏 Prendre les bons compléments nutritionnels.
    Pour certains, une bonne orientation est cruciale, alors n'hésitez pas à passer à la pharmacie pour plus de conseils ! 🍀

    Publié le 10/01/2023
  • L'hiver se rapproche encore
    Conseil

    L'hiver se rapproche encore, et avec le froid, nos mains souffrent : gerçures et crevasses font leur apparition 🤲❄️ 

    À cause de l'air sec et du froid, de petites fissures se forment dans la peau des doigts et des mains. Lorsqu'elles deviennent plus importantes, elles peuvent alors être très douloureuses. 

    Il est difficile de soigner les crevasses. Alors voici nos conseils pour les prévenir avant même qu'elles n'apparaissent : 
    🧤 Porter des gants épais en cas de froid extérieur.
    💧 Hydrater 6 à 7 fois par jour avec une crème hydratante pour les mains, surtout après un contact avec l'eau.
    🚰 Porter des gants de ménage professionnels pour vous protéger de l'eau et des détergents. Il est préférable de porter du coton sous les gants en caoutchouc pour éviter la transpiration et le dessèchement des mains.
    🛀 Utiliser une huile de bain ou un savon neutre et non parfumé lors du bain et de la douche.

    Bien hydrater et protéger ses mains, c'est la clef ! 

    Et si vous avez besoin de sparadraps, de pommades, de crèmes spécialisées, ou d'encore plus de conseils, venez nous voir en pharmacie ! Nous trouverons des solutions ensemble, comme toujours 🍀🥰.

    L'hiver se rapproche encore, et avec le froid, nos mains souffrent : gerçures et crevasses font leur apparition 🤲❄️ 

    À cause de l'air sec et du froid, de petites fissures se forment dans la peau des doigts et des mains. Lorsqu'elles deviennent plus importantes, elles peuvent alors être très douloureuses. 

    Il est difficile de soigner les crevasses. Alors voici nos conseils pour les prévenir avant même qu'elles n'apparaissent : 
    🧤 Porter des gants épais en cas de froid extérieur.
    💧 Hydrater 6 à 7 fois par jour avec une crème hydratante pour les mains, surtout après un contact avec l'eau.
    🚰 Porter des gants de ménage professionnels pour vous protéger de l'eau et des détergents. Il est préférable de porter du coton sous les gants en caoutchouc pour éviter la transpiration et le dessèchement des mains.
    🛀 Utiliser une huile de bain ou un savon neutre et non parfumé lors du bain et de la douche.

    Bien hydrater et protéger ses mains, c'est la clef ! 

    Et si vous avez besoin de sparadraps, de pommades, de crèmes spécialisées, ou d'encore plus de conseils, venez nous voir en pharmacie ! Nous trouverons des solutions ensemble, comme toujours 🍀🥰.

    Publié le 06/12/2022
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