Jullie hebben het waarschijnlijk al gehoord of gelezen. De overheid start terug met een sensibiliseringscampagne ivm jodiumtabletten bij een nucleair incident.
Alle doosjes met een productiedatum van 2010 of eerder worden teruggeroepen en mogen binnengebracht worden in de apotheek. U krijgt gratis een nieuw doosje. Ook wie nog nooit een doosje kreeg kan deze afhalen met een identiteitskaart. Er wordt 1 doosje van 10 tabletten voorzien per gezin van 4 personen.
👉 De huidige situatie vereist geen inname van jodiumtabletten. Ze mogen alleen worden ingenomen na een rechtstreeks advies van de overheid. Neem het dus NOOIT op eigen initiatief. #media #bealert🚨 
👉 De datum dat je op de verpakking vindt is de productiedatum en niet de vervaldatum. Productiedatum vanaf 2017 is nog steeds geldig.
Paniek is zeker niet nodig. Wij beantwoorden graag jullie vragen in de apotheek!

--------------------------------------------------------------

Vous l'avez probablement déjà entendu ou lu. Le gouvernement reprend sa campagne de sensibilisation concernant les comprimés d'iode en cas d'incident nucléaire.
Toutes les boîtes dont la date de production est de 2010 ou avant seront rappelées et peuvent être amenées à la pharmacie. Vous obtenez une nouvelle boîte gratuitement. Aussi ceux qui n'ont jamais reçu de boîte peuvent la récupérer avec une carte d'identité. 1 boîte de 10 comprimés sera fournie par famille de 4 personnes.
👉 La situation actuelle ne nécessite pas l'ingestion de comprimés d'iode. Ils ne peuvent être pris qu'après avis direct du gouvernement. Alors NE le prenez JAMAIS de votre propre initiative. #media #bealert 🚨
👉 La date que vous trouvez sur le colis est la date de production et non la date d'expiration. La date de production de 2017 est toujours valable.
Pas besoin de paniquer. Nous sommes heureux de répondre à vos questions en pharmacie !

Enkele tips:

☑️Scan en structureer
De hele cursus vanbuiten leren in 1 dag en je verliezen in details zit er niet meer in wegens tijdsgebrek. 
☑️Leer volgens het soort examen
Als je krap in tijd zit, hanteer je nog meer dan anders een strategie volgens het soort examen:
* Multiplechoicevragen controleren of je het verschil kan maken met details.
* Open vragen daarentegen toetsen of je het grotere geheel begrijpt. Voor zo'n examen moet je zelf verbanden leggen en eventueel ook een mening vormen over het onderwerp.
* Heb je examen waarbij je oefeningen moet maken, zoals statistiek? Oefen, oefen en oefen! Theorie vanbuiten leren zal minder efficiënt zijn.
☑️Een beredeneerde to do list
Eerlijk is eerlijk. Een planning doet je nog meer panikeren. Nu je alle lesstof in kaart hebt gebracht, maak je een overzicht van de hoofdstukken die je zeker geleerd wil hebben tegen het einde van de dag. Werk wel van A naar B en begin niet willekeurig theorie te herkauwen. 
☑️Powerpoints en voorbeeldexamens
Professoren zetten wat ze zelf belangrijk vinden in de powerpoint. Ze filteren de hoofdlijnen voor jou. De powerpoint is een goede samenvatting van het handboek.
Ook voorbeeldexamens representeren goed wat de professor van je verwacht.
☑️ Herhaal in kleine brokjes
Het werkt beter om na ieder hoofdstuk in kernwoorden te herhalen wat je geleerd hebt. Ga voor kwaliteit en niet voor kwantiteit. Leg verbanden tussen de hoofdstukken als het examen uit open vragen bestaat.
☑️Slaap is de ultieme remedie tegen examenstress
Later studeren dan gewoonlijk is waarschijnlijk nodig als je maar een dagje tijd hebt, maar trek zeker geen nachtje door. Fris en monter zijn voor het examen is belangrijk, en daarnaast heb je de slaap broodnodig. 
☑️ De juiste voeding en/of supplementen zijn even belangrijk voor ons geheugen en andere cognitieve functies als ze zijn voor een fysieke prestatie.

En dan nog alle kleine beetjes die maar kunnen helpen:
* Eet brainfood.
* Luister naar klassieke muziek. Het verscherpt je concentratie en je geheugen.
* Hou powerbreaks met een maximum aan beweging. Een dansje placeren op kot?